チョコレート類 ミルクチョコレート と牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪の栄養素を比較
チョコレート類 ミルクチョコレートと牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 ミルクチョコレート | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.5 | 44 | -43.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 3.5 | 2.3 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 4 | 2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.8 | 36.7 | -3.9 | g | | コレステロール | 19 | 57 | -38 | mg | | 脂質 | 34.1 | 38.4 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.3 | 13.2 | 46.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.5 | 12.6 | 43.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.9 | 15 | 38.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.9 | 0 | 3.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 55.8 | 12.9 | 42.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 灰分 | 1.8 | 0.7 | 1.1 | g | | ナトリウム | 64 | 130 | -66 | mg | | カリウム | 440 | 69 | 371 | mg | | カルシウム | 240 | 42 | 198 | mg | | マグネシウム | 74 | 3 | 71 | mg | | リン | 240 | 120 | 120 | mg | | 鉄 | 2.4 | 0.1 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.3 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.02 | 0.53 | mg | | マンガン | 0.41 | | 0.41 | mg | | ヨウ素 | 19 | 7 | 12 | μg | | セレン | 6 | 1 | 5 | μg | | クロム | 24 | 1 | 23 | μg | | モリブデン | 11 | 7 | 4 | μg | | レチノール | 63 | 170 | -107 | μg | | α-カロテン | 4 | Tr | 4 | μg | | β-カロテン | 35 | 96 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 37 | 96 | -59 | μg | | レチノール活性当量 | 66 | 180 | -114 | μg | | ビタミンD | 1 | 0.2 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 6.5 | Tr | 6.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | (Tr) | 0.4 | mg | | ビタミンK | 6 | 7 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.01 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.06 | 0.35 | mg | | ナイアシン | 1.2 | (Tr) | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 0.8 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | (Tr) | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 18 | 3 | 15 | μg | | パントテン酸 | 1.56 | 0.08 | 1.48 | mg | | ビオチン | 7.6 | 0.9 | 6.7 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの
脂質： 乳脂肪由来19.1 g、植物性脂肪由来17.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |