チョコレート類 ミルクチョコレート と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
チョコレート類 ミルクチョコレートと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 ミルクチョコレート | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 0.5 | 5.3 | -4.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 9.5 | -3.7 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 10.9 | -4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.8 | 17.7 | 15.1 | g | | コレステロール | 19 | 17 | 2 | mg | | 脂質 | 34.1 | 18.5 | 15.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.3 | 57 | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.5 | 52.1 | 4.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.9 | 54.7 | -0.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.9 | 5.8 | -1.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 55.8 | 58.6 | -2.8 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 1.8 | 6.7 | -4.9 | g | | ナトリウム | 64 | 2300 | -2236 | mg | | カリウム | 440 | 190 | 250 | mg | | カルシウム | 240 | 190 | 50 | mg | | マグネシウム | 74 | 25 | 49 | mg | | リン | 240 | 110 | 130 | mg | | 鉄 | 2.4 | 0.7 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.5 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.55 | 0.09 | 0.46 | mg | | マンガン | 0.41 | 0.41 | 0 | mg | | ヨウ素 | 19 | 5 | 14 | μg | | セレン | 6 | 22 | -16 | μg | | クロム | 24 | 9 | 15 | μg | | モリブデン | 11 | 15 | -4 | μg | | レチノール | 63 | 2 | 61 | μg | | α-カロテン | 4 | 49 | -45 | μg | | β-カロテン | 35 | 260 | -225 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 37 | 290 | -253 | μg | | レチノール活性当量 | 66 | 26 | 40 | μg | | ビタミンD | 1 | 0.2 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 3.1 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 6.5 | 7.5 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 4 | -3.6 | mg | | ビタミンK | 6 | 17 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.9 | -0.71 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.61 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 1.2 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 2.9 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 18 | 16 | 2 | μg | | パントテン酸 | 1.56 | 0.3 | 1.26 | mg | | ビオチン | 7.6 | 2.3 | 5.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 5.8 | -5.6 | g | | 備考 | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |