チョコレート類 ミルクチョコレート と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
チョコレート類 ミルクチョコレートと畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 ミルクチョコレート | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.5 | 71.5 | -71 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 17.4 | -11.6 | g | | たんぱく質 | 6.9 | 19.6 | -12.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.8 | 2.1 | 30.7 | g | | コレステロール | 19 | 240 | -221 | mg | | 脂質 | 34.1 | 3.7 | 30.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.3 | 3.7 | 55.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.5 | 3.3 | 53.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.9 | 7.4 | 46.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.9 | 0 | 3.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.8 | 3.7 | 52.1 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 1.8 | 1.5 | 0.3 | g | | ナトリウム | 64 | 55 | 9 | mg | | カリウム | 440 | 300 | 140 | mg | | カルシウム | 240 | 5 | 235 | mg | | マグネシウム | 74 | 17 | 57 | mg | | リン | 240 | 330 | -90 | mg | | 鉄 | 2.4 | 4 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 3.8 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.55 | 5.3 | -4.75 | mg | | マンガン | 0.41 | | 0.41 | mg | | ヨウ素 | 19 | 4 | 15 | μg | | セレン | 6 | 50 | -44 | μg | | クロム | 24 | Tr | 24 | μg | | モリブデン | 11 | 94 | -83 | μg | | レチノール | 63 | 1100 | -1037 | μg | | α-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-カロテン | 35 | | 35 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 37 | 40 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 66 | 1100 | -1034 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.3 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 6.5 | 0 | 6.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 6 | 1 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.22 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 3 | -2.59 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 14 | -12.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 18 | -15.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.89 | -0.78 | mg | | ビタミンB12 | | 53 | -53 | μg | | 葉酸 | 18 | 1000 | -982 | μg | | パントテン酸 | 1.56 | 6.4 | -4.84 | mg | | ビオチン | 7.6 | 76 | -68.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |