チョコレート類 ホワイトチョコレート とてんぐさ 素干しの栄養素を比較
チョコレート類 ホワイトチョコレートとてんぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | てんぐさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 15.2 | -14.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 16.1 | -8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.8 | | 37.8 | g | | コレステロール | 22 | 51 | -29 | mg | | 脂質 | 39.5 | 1 | 38.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.2 | | 58.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.4 | | 55.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52 | 6.5 | 45.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 47.3 | -46.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.9 | 53.8 | -2.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 13.9 | -12.3 | g | | ナトリウム | 92 | 1900 | -1808 | mg | | カリウム | 340 | 3100 | -2760 | mg | | カルシウム | 250 | 230 | 20 | mg | | マグネシウム | 24 | 1100 | -1076 | mg | | リン | 210 | 180 | 30 | mg | | 鉄 | 0.1 | 6 | -5.9 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.24 | -0.22 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.63 | -0.61 | mg | | ヨウ素 | 20 | | 20 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 47 | 0 | 47 | μg | | α-カロテン | 4 | 130 | -126 | μg | | β-カロテン | 38 | 130 | -92 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 13 | -13 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 200 | -161 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | 17 | 33 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 0 | 5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 730 | -721 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 0.83 | -0.44 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 4.9 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 8 | 93 | -85 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 0.29 | 0.76 | mg | | ビオチン | 4.4 | | 4.4 | μg | | ビタミンC | | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 4.8 | -4.6 | g | | 備考 | ポリフェノール： Tr | 別名： まくさ（和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |