チョコレート類 ホワイトチョコレート とアサイー 冷凍 無糖の栄養素を比較
チョコレート類 ホワイトチョコレートとアサイー 冷凍 無糖の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | アサイー 冷凍 無糖 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 87.7 | -86.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 0.9 | 6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.8 | | 37.8 | g | | コレステロール | 22 | | 22 | mg | | 脂質 | 39.5 | 5.3 | 34.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.2 | 0.2 | 58 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.4 | 0.2 | 55.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52 | 0 | 52 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 4.7 | -4.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 50.9 | 5 | 45.9 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.6 | 0.4 | 1.2 | g | | ナトリウム | 92 | 11 | 81 | mg | | カリウム | 340 | 150 | 190 | mg | | カルシウム | 250 | 45 | 205 | mg | | マグネシウム | 24 | 20 | 4 | mg | | リン | 210 | 19 | 191 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.19 | -0.17 | mg | | マンガン | 0.02 | 5.91 | -5.89 | mg | | ヨウ素 | 20 | 1 | 19 | μg | | セレン | 5 | 6 | -1 | μg | | クロム | 1 | 60 | -59 | μg | | モリブデン | 8 | 3 | 5 | μg | | レチノール | 47 | | 47 | μg | | α-カロテン | 4 | 49 | -45 | μg | | β-カロテン | 38 | 380 | -342 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 410 | -371 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | 34 | 16 | μg | | ビタミンD | Tr | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 3.7 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 0.1 | 5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 91 | -82 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 0.06 | 0.33 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 0.7 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 13 | -5 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 0.1 | 0.95 | mg | | ビオチン | 4.4 | 14 | -9.6 | μg | | ビタミンC | | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | ポリフェノール： Tr | 食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.4ｇポリフェノール：0.4ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |