チョコレート類 ホワイトチョコレート とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
チョコレート類 ホワイトチョコレートとマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 9.3 | -8.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.3 | -2.3 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 3.1 | 4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.8 | 0.3 | 37.5 | g | | コレステロール | 22 | 0 | 22 | mg | | 脂質 | 39.5 | 0.7 | 38.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.2 | 68.9 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.4 | 66.8 | -11.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52 | 76.6 | -24.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 6.4 | -5.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.9 | 84.9 | -34 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 1.6 | 2.1 | -0.5 | g | | ナトリウム | 92 | 1 | 91 | mg | | カリウム | 340 | 1100 | -760 | mg | | カルシウム | 250 | 37 | 213 | mg | | マグネシウム | 24 | 57 | -33 | mg | | リン | 210 | 81 | 129 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.53 | -0.51 | mg | | ヨウ素 | 20 | 2 | 18 | μg | | セレン | 5 | 2 | 3 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 8 | 2 | 6 | μg | | レチノール | 47 | 0 | 47 | μg | | α-カロテン | 4 | 15 | -11 | μg | | β-カロテン | 38 | 5900 | -5862 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 280 | -280 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 6100 | -6061 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | 500 | -450 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 6.8 | -6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 0.1 | 5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 16 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.27 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 0.21 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.4 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 4 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.43 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 260 | -252 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 0.46 | 0.59 | mg | | ビオチン | 4.4 | 5.3 | -0.9 | μg | | ビタミンC | | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | ポリフェノール： Tr | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |