チョコレート類 ホワイトチョコレート とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
チョコレート類 ホワイトチョコレートとらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 1.2 | -0.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.7 | -19.7 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 20.6 | -13.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.8 | 47.8 | -10 | g | | コレステロール | 22 | 0 | 22 | mg | | 脂質 | 39.5 | 50.4 | -10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.2 | 19.8 | 38.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.4 | 18.6 | 36.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52 | 20.5 | 31.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 7.6 | -7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.9 | 24.9 | 26 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.6 | 2.9 | -1.3 | g | | ナトリウム | 92 | 350 | -258 | mg | | カリウム | 340 | 650 | -310 | mg | | カルシウム | 250 | 47 | 203 | mg | | マグネシウム | 24 | 180 | -156 | mg | | リン | 210 | 370 | -160 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.7 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.65 | -0.63 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.45 | -1.43 | mg | | ヨウ素 | 20 | 1 | 19 | μg | | セレン | 5 | 5 | 0 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 8 | 92 | -84 | μg | | レチノール | 47 | 0 | 47 | μg | | α-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン | 38 | 3 | 35 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 4 | 35 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | Tr | 50 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 4.8 | -4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 7.1 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | ビタミンK | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 0.09 | 0.3 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 16 | -15.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 20 | -18.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.36 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 86 | -78 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 1.87 | -0.82 | mg | | ビオチン | 4.4 | 79 | -74.6 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | g | | 備考 | ポリフェノール： Tr | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |