チョコレート類 ホワイトチョコレート と洋風料理 素揚げ類 ミートボールの栄養素を比較
チョコレート類 ホワイトチョコレートと洋風料理 素揚げ類 ミートボールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 洋風料理 素揚げ類 ミートボール | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 62.1 | -61.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9 | -9 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 10.2 | -3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.8 | 11.9 | 25.9 | g | | コレステロール | 22 | 23 | -1 | mg | | 脂質 | 39.5 | 12.5 | 27 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.2 | 13.4 | 44.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.4 | 10.8 | 44.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52 | 13.8 | 38.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.9 | 13.4 | 37.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.8 | -0.2 | g | | ナトリウム | 92 | 460 | -368 | mg | | カリウム | 340 | 240 | 100 | mg | | カルシウム | 250 | 22 | 228 | mg | | マグネシウム | 24 | 26 | -2 | mg | | リン | 210 | 86 | 124 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.21 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 20 | 160 | -140 | μg | | セレン | 5 | 7 | -2 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 8 | 2 | 6 | μg | | レチノール | 47 | 6 | 41 | μg | | α-カロテン | 4 | 89 | -85 | μg | | β-カロテン | 38 | 210 | -172 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 250 | -211 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | 27 | 23 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.2 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 4.3 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 9 | 19 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.15 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 0.12 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 3.9 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 8 | 24 | -16 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 0.58 | 0.47 | mg | | ビオチン | 4.4 | 3.4 | 1 | μg | | ビタミンC | | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.2 | -1 | g | | 備考 | ポリフェノール： Tr | 別名：肉団子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |