チョコレート類 ホワイトチョコレート とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
チョコレート類 ホワイトチョコレートとその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 68.1 | -67.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13.1 | -13.1 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 16.5 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.8 | 1.1 | 36.7 | g | | コレステロール | 22 | 0 | 22 | mg | | 脂質 | 39.5 | 1.5 | 38 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.2 | 2.6 | 55.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.4 | 2.5 | 52.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52 | 5.6 | 46.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 10.3 | -9.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 50.9 | 12.1 | 38.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.8 | -0.2 | g | | ナトリウム | 92 | 39 | 53 | mg | | カリウム | 340 | 620 | -280 | mg | | カルシウム | 250 | 16 | 234 | mg | | マグネシウム | 24 | 37 | -13 | mg | | リン | 210 | 360 | -150 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 7.8 | -7 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.36 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.19 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | 20 | Tr | 20 | μg | | セレン | 5 | 2 | 3 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 8 | Tr | 8 | μg | | レチノール | 47 | 0 | 47 | μg | | α-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン | 38 | 4 | 34 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 4 | 35 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | Tr | 50 | μg | | ビタミンD | Tr | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | Tr | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 0 | 5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 2.21 | -2.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 1.78 | -1.39 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 23 | -22.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 27 | -25.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.59 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 1900 | -1892 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 2.29 | -1.24 | mg | | ビオチン | 4.4 | 99 | -94.6 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | ポリフェノール： Tr | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |