チョコレート類 ホワイトチョコレート とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
チョコレート類 ホワイトチョコレートとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 27.5 | -26.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.3 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 7 | 0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.8 | 12.4 | 25.4 | g | | コレステロール | 22 | 12 | 10 | mg | | 脂質 | 39.5 | 13 | 26.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.2 | 52.6 | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.4 | 43.7 | 11.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52 | 49.4 | 2.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 3.4 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 50.9 | 51.5 | -0.6 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1 | 0.6 | g | | ナトリウム | 92 | 190 | -98 | mg | | カリウム | 340 | 64 | 276 | mg | | カルシウム | 250 | 26 | 224 | mg | | マグネシウム | 24 | 8 | 16 | mg | | リン | 210 | 46 | 164 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 20 | 3 | 17 | μg | | セレン | 5 | 10 | -5 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 8 | 29 | -21 | μg | | レチノール | 47 | 7 | 40 | μg | | α-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン | 38 | 0 | 38 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 0 | 39 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | 0 | 50 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 5.8 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 2 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 18 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 0.08 | 0.31 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 1.7 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 27 | -19 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 0.43 | 0.62 | mg | | ビオチン | 4.4 | 3.2 | 1.2 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 備考 | ポリフェノール： Tr | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |