チョコレート類 ホワイトチョコレート とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
チョコレート類 ホワイトチョコレートとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 2 | -1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 10.4 | -10.4 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 11.4 | -4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.8 | 39.6 | -1.8 | g | | コレステロール | 22 | 12 | 10 | mg | | 脂質 | 39.5 | 40.4 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.2 | 40.1 | 18.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.4 | 38.2 | 17.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52 | 38.8 | 13.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 6.1 | -5.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 50.9 | 43.3 | 7.6 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.6 | 2.2 | -0.6 | g | | ナトリウム | 92 | 41 | 51 | mg | | カリウム | 340 | 550 | -210 | mg | | カルシウム | 250 | 240 | 10 | mg | | マグネシウム | 24 | 150 | -126 | mg | | リン | 210 | 320 | -110 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.8 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.77 | -0.75 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.14 | -1.12 | mg | | ヨウ素 | 20 | 12 | 8 | μg | | セレン | 5 | 4 | 1 | μg | | クロム | 1 | 15 | -14 | μg | | モリブデン | 8 | 7 | 1 | μg | | レチノール | 47 | 41 | 6 | μg | | α-カロテン | 4 | 3 | 1 | μg | | β-カロテン | 38 | 26 | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 28 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | 43 | 7 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 11 | -10.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 4.5 | 1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 9 | 4 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 0.64 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.1 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 4.3 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 35 | -27 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 1.18 | -0.13 | mg | | ビオチン | 4.4 | 4.9 | -0.5 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | ポリフェノール： Tr | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |