チョコレート類 ホワイトチョコレート と牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪の栄養素を比較
チョコレート類 ホワイトチョコレートと牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 44 | -43.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 3.5 | -3.5 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 4 | 3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.8 | 36.7 | 1.1 | g | | コレステロール | 22 | 57 | -35 | mg | | 脂質 | 39.5 | 38.4 | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.2 | 13.2 | 45 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.4 | 12.6 | 42.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52 | 15 | 37 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 50.9 | 12.9 | 38 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 0.7 | 0.9 | g | | ナトリウム | 92 | 130 | -38 | mg | | カリウム | 340 | 69 | 271 | mg | | カルシウム | 250 | 42 | 208 | mg | | マグネシウム | 24 | 3 | 21 | mg | | リン | 210 | 120 | 90 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | マンガン | 0.02 | | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 20 | 7 | 13 | μg | | セレン | 5 | 1 | 4 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 8 | 7 | 1 | μg | | レチノール | 47 | 170 | -123 | μg | | α-カロテン | 4 | Tr | 4 | μg | | β-カロテン | 38 | 96 | -58 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 96 | -57 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | 180 | -130 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | Tr | 5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | (Tr) | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 7 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.01 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 0.06 | 0.33 | mg | | ナイアシン | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 0.8 | 0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | (Tr) | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 3 | 5 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 0.08 | 0.97 | mg | | ビオチン | 4.4 | 0.9 | 3.5 | μg | | ビタミンC | | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | ポリフェノール： Tr | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの
脂質： 乳脂肪由来19.1 g、植物性脂肪由来17.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |