チョコレート類 ホワイトチョコレート とあひる卵 ピータンの栄養素を比較
チョコレート類 ホワイトチョコレートとあひる卵 ピータンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | あひる卵 ピータン | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 66.7 | -65.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 13.7 | -6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.8 | 13.5 | 24.3 | g | | コレステロール | 22 | 680 | -658 | mg | | 脂質 | 39.5 | 16.5 | 23 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.2 | 0 | 58.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.4 | 0 | 55.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52 | 3 | 49 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.9 | 0 | 50.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 3.1 | -1.5 | g | | ナトリウム | 92 | 780 | -688 | mg | | カリウム | 340 | 65 | 275 | mg | | カルシウム | 250 | 90 | 160 | mg | | マグネシウム | 24 | 6 | 18 | mg | | リン | 210 | 230 | -20 | mg | | 鉄 | 0.1 | 3 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.3 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 20 | 34 | -14 | μg | | セレン | 5 | 29 | -24 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 8 | 5 | 3 | μg | | レチノール | 47 | 220 | -173 | μg | | α-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-カロテン | 38 | | 38 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 22 | 17 | μg | | レチノール活性当量 | 50 | 220 | -170 | μg | | ビタミンD | Tr | 6.2 | -6.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.9 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 0.5 | 5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 26 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | Tr | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.39 | 0.27 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 2.4 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | | 1.1 | -1.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 63 | -55 | μg | | パントテン酸 | 1.05 | 0.94 | 0.11 | mg | | ビオチン | 4.4 | 16 | -11.6 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 2 | -1.8 | g | | 備考 | ポリフェノール： Tr | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |