チョコレート類 カバーリングチョコレート とひじき ほしひじき ステンレス釜 油いための栄養素を比較
チョコレート類 カバーリングチョコレートとひじき ほしひじき ステンレス釜 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 カバーリングチョコレート | ひじき ほしひじき ステンレス釜 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 89 | -87 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 0.6 | 5.4 | g | | たんぱく質 | 7.1 | 0.8 | 6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.1 | 4.4 | 18.7 | g | | コレステロール | 15 | 0 | 15 | mg | | 脂質 | 24.3 | 4.7 | 19.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 66.4 | 0 | 66.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.2 | 0 | 62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.1 | 0.4 | 62.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 4.5 | -1.3 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 64.2 | 4.1 | 60.1 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.9 | 1 | 0.9 | g | | ナトリウム | 170 | 64 | 106 | mg | | カリウム | 320 | 200 | 120 | mg | | カルシウム | 270 | 110 | 160 | mg | | マグネシウム | 53 | 44 | 9 | mg | | リン | 180 | 3 | 177 | mg | | 鉄 | 1.8 | 0.3 | 1.5 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.01 | 0.37 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.08 | 0.39 | mg | | ヨウ素 | 13 | 1300 | -1287 | μg | | セレン | 5 | 0 | 5 | μg | | クロム | 15 | 2 | 13 | μg | | モリブデン | 10 | 1 | 9 | μg | | レチノール | 45 | 0 | 45 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 23 | 390 | -367 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 390 | -366 | μg | | レチノール活性当量 | 46 | 33 | 13 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.3 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.2 | 1.8 | 2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | ビタミンK | 4 | 43 | -39 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.01 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | Tr | 0.33 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 0.2 | 2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 17 | 2 | 15 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0 | 1.18 | mg | | ビオチン | 5.4 | 0.9 | 4.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 09050ほしひじきステンレス釜乾を水もどし後、油いため
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | -9050 | |
可食部100g当たりの成分です。 |