チョコレート類 カバーリングチョコレート と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩の栄養素を比較
チョコレート類 カバーリングチョコレートと調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 52.5 | -50.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 9.4 | -3.4 | g | | たんぱく質 | 7.1 | 10.3 | -3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.1 | 4.7 | 18.4 | g | | コレステロール | 15 | 1 | 14 | mg | | 脂質 | 24.3 | 5.1 | 19.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 66.4 | 10.5 | 55.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.2 | 10.3 | 51.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.1 | 18.2 | 44.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 4.9 | -1.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 64.2 | 22.2 | 42 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.9 | 9.8 | -7.9 | g | | ナトリウム | 170 | 3800 | -3630 | mg | | カリウム | 320 | 410 | -90 | mg | | カルシウム | 270 | 63 | 207 | mg | | マグネシウム | 53 | 55 | -2 | mg | | リン | 180 | 150 | 30 | mg | | 鉄 | 1.8 | 1.4 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 1 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.32 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.64 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | 13 | 29 | -16 | μg | | セレン | 5 | 8 | -3 | μg | | クロム | 15 | 2 | 13 | μg | | モリブデン | 10 | 60 | -50 | μg | | レチノール | 45 | 0 | 45 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 23 | 2 | 21 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 3 | 21 | μg | | レチノール活性当量 | 46 | 0 | 46 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.2 | 4.8 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 4 | 14 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.1 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.09 | 0.24 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.9 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 2.6 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.13 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 17 | 40 | -23 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.27 | 0.91 | mg | | ビオチン | 5.4 | 8.9 | -3.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 9.7 | -9.3 | g | | 備考 | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：87mL、100 mL：115g)
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可食部100g当たりの成分です。 |