チョコレート類 カバーリングチョコレート と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
チョコレート類 カバーリングチョコレートと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 2.5 | -0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 20.8 | -14.8 | g | | たんぱく質 | 7.1 | 23.4 | -16.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.1 | 19.3 | 3.8 | g | | コレステロール | 15 | 420 | -405 | mg | | 脂質 | 24.3 | 21.9 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 66.4 | 31.1 | 35.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.2 | 29.3 | 32.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.1 | 39.7 | 23.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.2 | 5.1 | -1.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 64.2 | 39.7 | 24.5 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.9 | 12.3 | -10.4 | g | | ナトリウム | 170 | 3600 | -3430 | mg | | カリウム | 320 | 490 | -170 | mg | | カルシウム | 270 | 390 | -120 | mg | | マグネシウム | 53 | 120 | -67 | mg | | リン | 180 | 490 | -310 | mg | | 鉄 | 1.8 | 4.5 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 2.9 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.47 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.71 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | 13 | 86 | -73 | μg | | セレン | 5 | 15 | -10 | μg | | クロム | 15 | 2 | 13 | μg | | モリブデン | 10 | 29 | -19 | μg | | レチノール | 45 | 100 | -55 | μg | | α-カロテン | 2 | 540 | -538 | μg | | β-カロテン | 23 | 2300 | -2277 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 3100 | -3076 | μg | | レチノール活性当量 | 46 | 360 | -314 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 2.2 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 2.5 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.2 | 5.1 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 4 | 220 | -216 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.29 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.48 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 4.1 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 8.7 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.31 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 17 | 170 | -153 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.47 | 0.71 | mg | | ビオチン | 5.4 | 6 | -0.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 9.2 | -8.8 | g | | 備考 | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |