キャンデー類 ブリットル と（こんぶ類） 削り昆布の栄養素を比較
キャンデー類 ブリットルと（こんぶ類） 削り昆布の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 ブリットル | （こんぶ類） 削り昆布 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.5 | 24.4 | -22.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.8 | 5.2 | 6.6 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 6.5 | 6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27 | 0.6 | 26.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 26.5 | 0.9 | 25.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | | 55.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | | 52.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 23.6 | 31 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 28.2 | -24.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 50.2 | 7.9 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 18 | -16.6 | g | | ナトリウム | 72 | 2100 | -2028 | mg | | カリウム | 380 | 4800 | -4420 | mg | | カルシウム | 26 | 650 | -624 | mg | | マグネシウム | 100 | 520 | -420 | mg | | リン | 200 | 190 | 10 | mg | | 鉄 | 0.9 | 3.6 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.1 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.08 | 0.27 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.19 | 0.89 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 48 | | 48 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 760 | -758 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 19 | -17 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 760 | -757 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 64 | -64 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.4 | 0.8 | 4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 0 | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 150 | -150 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.33 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.28 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 12 | 1 | 11 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.2 | 11.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.02 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 32 | -3 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 0.14 | 0.96 | mg | | ビオチン | 53 | | 53 | μg | | ビタミンC | 0 | 19 | -19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 5.3 | -5.1 | g | | 備考 | いり落花生入り | 別名： おぼろこんぶ、とろろこんぶ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |