キャンデー類 ブリットル と（こんぶ類） 刻み昆布の栄養素を比較
キャンデー類 ブリットルと（こんぶ類） 刻み昆布の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 ブリットル | （こんぶ類） 刻み昆布 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.5 | 15.5 | -14 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.8 | 4.3 | 7.5 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 5.4 | 7.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27 | 0.2 | 26.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 26.5 | 0.5 | 26 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 0.4 | 55.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 0.4 | 52.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 0 | 54.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 39.1 | -35.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 12.4 | -12.4 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 46 | 12.1 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 28.4 | -27 | g | | ナトリウム | 72 | 4300 | -4228 | mg | | カリウム | 380 | 8200 | -7820 | mg | | カルシウム | 26 | 940 | -914 | mg | | マグネシウム | 100 | 720 | -620 | mg | | リン | 200 | 300 | -100 | mg | | 鉄 | 0.9 | 8.6 | -7.7 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.1 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.07 | 0.28 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.34 | 0.74 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 230000 | -230000 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 0 | 33 | -33 | μg | | モリブデン | 48 | 14 | 34 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 61 | -59 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 61 | -58 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.4 | 0.3 | 5.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 0 | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 91 | -91 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.15 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.33 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.2 | 10.8 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.2 | 11.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.01 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 17 | 12 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 0.09 | 1.01 | mg | | ビオチン | 53 | 12 | 41 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 10.9 | -10.7 | g | | 備考 | いり落花生入り | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |