キャンデー類 ブリットル と（きくらげ類） あらげきくらげ 乾の栄養素を比較
キャンデー類 ブリットルと（きくらげ類） あらげきくらげ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 ブリットル | （きくらげ類） あらげきくらげ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.5 | 13.1 | -11.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.8 | 4.5 | 7.3 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 6.9 | 5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27 | 0.4 | 26.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 26.5 | 0.7 | 25.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 0.9 | 54.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 0.9 | 51.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 0.2 | 54.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 79.5 | -75.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 77 | -18.9 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 2.2 | -0.8 | g | | ナトリウム | 72 | 46 | 26 | mg | | カリウム | 380 | 630 | -250 | mg | | カルシウム | 26 | 82 | -56 | mg | | マグネシウム | 100 | 110 | -10 | mg | | リン | 200 | 110 | 90 | mg | | 鉄 | 0.9 | 10 | -9.1 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.8 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.18 | 0.17 | mg | | マンガン | 1.08 | 1.15 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 25 | -25 | μg | | セレン | 1 | 10 | -9 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 48 | 10 | 38 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 130 | -130 | μg | | α-トコフェロール | 5.4 | 0 | 5.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 0 | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.01 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.44 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.7 | 10.3 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 3.9 | 10.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.08 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 15 | 14 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 0.61 | 0.49 | mg | | ビオチン | 53 | 21 | 32 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | いり落花生入り | 別名： 裏白きくらげ
試料： 栽培品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |