キャンデー類 ブリットル と（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍の栄養素を比較
キャンデー類 ブリットルと（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 ブリットル | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.5 | 71.8 | -70.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.8 | 2.4 | 9.4 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 2.9 | 9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27 | 5 | 22 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 26.5 | 5.8 | 20.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 16.4 | 39.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 15.2 | 37.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 15.4 | 39.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 4.7 | -1.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 18.9 | 39.2 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 灰分 | 1.4 | 0.6 | 0.8 | g | | ナトリウム | 72 | 1 | 71 | mg | | カリウム | 380 | 230 | 150 | mg | | カルシウム | 26 | 3 | 23 | mg | | マグネシウム | 100 | 23 | 77 | mg | | リン | 200 | 78 | 122 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.5 | 1 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.04 | 0.31 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.1 | 0.98 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 48 | 5 | 43 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 24 | -24 | μg | | β-カロテン | 2 | 38 | -36 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 47 | -45 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 74 | -71 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.4 | 0.8 | 4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 1.5 | 2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.9 | 10.1 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.3 | 11.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.09 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 56 | -27 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 0.37 | 0.73 | mg | | ビオチン | 53 | 3.3 | 49.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | いり落花生入り | 穂軸を除いた実（尖帽を除いた種子）のみ
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |