キャンデー類 ブリットル と（えんどう類） グリンピース 生の栄養素を比較
キャンデー類 ブリットルと（えんどう類） グリンピース 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 ブリットル | （えんどう類） グリンピース 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.5 | 76.5 | -75 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.8 | 5 | 6.8 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 6.9 | 5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27 | 0.2 | 26.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 26.5 | 0.4 | 26.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 12.8 | 42.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 11.8 | 40.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 9.5 | 45.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 7.7 | -4.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 15.3 | 42.8 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 0.9 | 0.5 | g | | ナトリウム | 72 | 1 | 71 | mg | | カリウム | 380 | 340 | 40 | mg | | カルシウム | 26 | 23 | 3 | mg | | マグネシウム | 100 | 37 | 63 | mg | | リン | 200 | 120 | 80 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.7 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.2 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.19 | 0.16 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.48 | 0.6 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 48 | 65 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン | 2 | 410 | -408 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 6 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 420 | -417 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 35 | -35 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.4 | 0.1 | 5.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 2.6 | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.39 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 12 | 2.7 | 9.3 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 3.7 | 10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.15 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 76 | -47 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 0.63 | 0.47 | mg | | ビオチン | 53 | 6.3 | 46.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 19 | -19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | いり落花生入り | 別名： みえんどう
さやを除いたもの
（さやつきの場合 廃棄率：55%）
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |