キャンデー類 ブリットル とえだまめ 冷凍の栄養素を比較
キャンデー類 ブリットルとえだまめ 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 ブリットル | えだまめ 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.5 | 67.1 | -65.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.8 | 11.1 | 0.7 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 13 | -0.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27 | 7.2 | 19.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 26.5 | 7.6 | 18.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 5.3 | 50.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 4.9 | 47.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 5.6 | 49 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 7.3 | -3.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 10.6 | 47.5 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 1.7 | -0.3 | g | | ナトリウム | 72 | 5 | 67 | mg | | カリウム | 380 | 650 | -270 | mg | | カルシウム | 26 | 76 | -50 | mg | | マグネシウム | 100 | 76 | 24 | mg | | リン | 200 | 190 | 10 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2.5 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.4 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.42 | -0.07 | mg | | マンガン | 1.08 | 1.12 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 2 | -2 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 48 | 190 | -142 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 22 | -22 | μg | | β-カロテン | 2 | 170 | -168 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 4 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 180 | -177 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.4 | 1.2 | 4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 8.2 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 28 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.28 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.13 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.6 | 10.4 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 4.5 | 9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.14 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 310 | -281 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 0.51 | 0.59 | mg | | ビオチン | 53 | 9.2 | 43.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 27 | -27 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | いり落花生入り | 廃棄部位： さや
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |