キャンデー類 ブリットル とえごま 乾の栄養素を比較
キャンデー類 ブリットルとえごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 ブリットル | えごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.5 | 5.6 | -4.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.8 | 16.9 | -5.1 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 17.7 | -5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27 | 40.6 | -13.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 26.5 | 43.4 | -16.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 2.5 | 53 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 2.4 | 50.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 12.2 | 42.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 20.8 | -17.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 29.4 | 28.7 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 3.9 | -2.5 | g | | ナトリウム | 72 | 2 | 70 | mg | | カリウム | 380 | 590 | -210 | mg | | カルシウム | 26 | 390 | -364 | mg | | マグネシウム | 100 | 230 | -130 | mg | | リン | 200 | 550 | -350 | mg | | 鉄 | 0.9 | 16 | -15.1 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 3.8 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.35 | 1.93 | -1.58 | mg | | マンガン | 1.08 | 3.09 | -2.01 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | Tr | 0 | μg | | セレン | 1 | 3 | -2 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 48 | 48 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 23 | -21 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 24 | -21 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.4 | 1.3 | 4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 24 | -20.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.54 | -0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.29 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 12 | 7.6 | 4.4 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 12 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.55 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 59 | -30 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 1.65 | -0.55 | mg | | ビオチン | 53 | 35 | 18 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | いり落花生入り | 別名： あぶらえ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |