キャンデー類 ブリットル とりょくとう 全粒 茹で物の栄養素を比較
キャンデー類 ブリットルとりょくとう 全粒 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 ブリットル | りょくとう 全粒 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.5 | 66 | -64.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.8 | 8.2 | 3.6 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 10.2 | 2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27 | 0.4 | 26.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 26.5 | 0.6 | 25.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 17.7 | 37.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 16.1 | 36.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 19.5 | 35.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 5.2 | -1.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 22.5 | 35.6 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 0.7 | 0.7 | g | | ナトリウム | 72 | 1 | 71 | mg | | カリウム | 380 | 320 | 60 | mg | | カルシウム | 26 | 32 | -6 | mg | | マグネシウム | 100 | 39 | 61 | mg | | リン | 200 | 75 | 125 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2.2 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.8 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.21 | 0.14 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.31 | 0.77 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 48 | 140 | -92 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 85 | -82 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.4 | 0.2 | 5.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 4.4 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.19 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.4 | 11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.1 | 11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.05 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 80 | -51 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 0.34 | 0.76 | mg | | ビオチン | 53 | 3.3 | 49.7 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | いり落花生入り | 別名： やえなり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |