キャンデー類 ブリットル と和風料理 煮物類 ひじきのいため煮の栄養素を比較
キャンデー類 ブリットルと和風料理 煮物類 ひじきのいため煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 ブリットル | 和風料理 煮物類 ひじきのいため煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.5 | 80.8 | -79.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.8 | 2.8 | 9 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 3.1 | 9.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27 | 3.5 | 23.5 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 26.5 | 4 | 22.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 6.9 | 48.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 6.5 | 46 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 7.3 | 47.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 3.4 | 0.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 9.9 | 48.2 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 2.2 | -0.8 | g | | ナトリウム | 72 | 560 | -488 | mg | | カリウム | 380 | 180 | 200 | mg | | カルシウム | 26 | 100 | -74 | mg | | マグネシウム | 100 | 43 | 57 | mg | | リン | 200 | 45 | 155 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.6 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.3 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.03 | 0.32 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.23 | 0.85 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 750 | -750 | μg | | セレン | 1 | 3 | -2 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 48 | 7 | 41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 240 | -240 | μg | | β-カロテン | 2 | 870 | -868 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 1000 | -997 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 84 | -84 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.4 | 0.7 | 4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 1.7 | 2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 40 | -40 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.4 | 11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1 | 13 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.03 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 29 | 6 | 23 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 0.08 | 1.02 | mg | | ビオチン | 53 | 2.2 | 50.8 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | g | | 備考 | いり落花生入り | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |