キャンデー類 ブリットル と和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮の栄養素を比較
キャンデー類 ブリットルと和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 ブリットル | 和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.5 | 82.3 | -80.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.8 | 3 | 8.8 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 3.4 | 9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27 | 3.9 | 23.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 26.5 | 4.2 | 22.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 5.4 | 50.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 4.9 | 47.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 7.1 | 47.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 2.2 | 1.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 8.7 | 49.4 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 1.4 | 0 | g | | ナトリウム | 72 | 420 | -348 | mg | | カリウム | 380 | 67 | 313 | mg | | カルシウム | 26 | 47 | -21 | mg | | マグネシウム | 100 | 19 | 81 | mg | | リン | 200 | 50 | 150 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.7 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.4 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.08 | 0.27 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.29 | 0.79 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 0 | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | 48 | 6 | 42 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 180 | -180 | μg | | β-カロテン | 2 | 420 | -418 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 510 | -507 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 42 | -42 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.4 | 0.4 | 5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 2 | 1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.01 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.2 | 11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 0.8 | 13.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.03 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 7 | 22 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 0.07 | 1.03 | mg | | ビオチン | 53 | 1.3 | 51.7 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | g | | 備考 | いり落花生入り | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |