キャンデー類 ブリットル とうずら卵 全卵 生の栄養素を比較
キャンデー類 ブリットルとうずら卵 全卵 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 ブリットル | うずら卵 全卵 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.5 | 72.9 | -71.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.8 | 11.4 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 12.6 | 0 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27 | 10.7 | 16.3 | g | | コレステロール | 0 | 470 | -470 | mg | | 脂質 | 26.5 | 13.1 | 13.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 0.3 | 55.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 0.3 | 52.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 3.9 | 50.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 0 | 3.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 0.3 | 57.8 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | g | | ナトリウム | 72 | 130 | -58 | mg | | カリウム | 380 | 150 | 230 | mg | | カルシウム | 26 | 60 | -34 | mg | | マグネシウム | 100 | 11 | 89 | mg | | リン | 200 | 220 | -20 | mg | | 鉄 | 0.9 | 3.1 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.8 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.11 | 0.24 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.03 | 1.05 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 140 | -140 | μg | | セレン | 1 | 46 | -45 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 48 | 8 | 40 | μg | | レチノール | 0 | 350 | -350 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 9 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 14 | -12 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 16 | -13 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 350 | -350 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.5 | -2.5 | μg | | α-トコフェロール | 5.4 | 0.9 | 4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 0.4 | 3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.14 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.72 | -0.65 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.1 | 11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 3.2 | 10.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.13 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 29 | 91 | -62 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 0.98 | 0.12 | mg | | ビオチン | 53 | 19 | 34 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | いり落花生入り | 廃棄部位： 付着卵白を含む卵殻（卵殻： 12 %）
卵黄：卵白＝ 38：62 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |