キャンデー類 ブリットル と貝類 あわび 干しの栄養素を比較
キャンデー類 ブリットルと貝類 あわび 干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 ブリットル | 貝類 あわび 干し | 差 | 単位 | | 水分 | 1.5 | 27.9 | -26.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.8 | 27 | -15.2 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 38 | -25.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27 | 0.6 | 26.4 | g | | コレステロール | 0 | 390 | -390 | mg | | 脂質 | 26.5 | 1.6 | 24.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 23.8 | 31.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 52.5 | 21.4 | 31.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.6 | 35.8 | 18.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 0 | 3.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 58.1 | 23.8 | 34.3 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 8.7 | -7.3 | g | | ナトリウム | 72 | 2900 | -2828 | mg | | カリウム | 380 | 490 | -110 | mg | | カルシウム | 26 | 39 | -13 | mg | | マグネシウム | 100 | 110 | -10 | mg | | リン | 200 | 300 | -100 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.74 | -0.39 | mg | | マンガン | 1.08 | 0.05 | 1.03 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 48 | | 48 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 45 | -43 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 47 | -44 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.4 | 1.2 | 4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.7 | 0 | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.36 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 12 | 3.3 | 8.7 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 8.2 | 5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.05 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2.4 | -2.4 | μg | | 葉酸 | 29 | 87 | -58 | μg | | パントテン酸 | 1.1 | 0.71 | 0.39 | mg | | ビオチン | 53 | | 53 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 7.4 | -7.2 | g | | 備考 | いり落花生入り | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |