キャンデー類 バタースコッチ としいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生の栄養素を比較

キャンデー類 バタースコッチしいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 バタースコッチしいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生単位
水分289.6-87.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質(Tr)2-2 g
たんぱく質(Tr)3.1-3.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量60.25.8 g
コレステロール17017 mg
脂質6.50.36.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)95.90.795.2 g
利用可能炭水化物(質量計)91.10.790.4 g
差引き法による利用可能炭水化物91.51.390.2 g
食物繊維総量04.9-4.9 g
糖アルコール1.2-1.2 g
炭水化物916.484.6 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.40.6-0.2 g
ナトリウム1501149 mg
カリウム4290-286 mg
カルシウム211 mg
マグネシウム(Tr)14-14 mg
リン287-85 mg
(Tr)0.4-0.4 mg
亜鉛00.9-0.9 mg
0.010.1-0.09 mg
マンガン(Tr)0.21-0.21 mg
ヨウ素000 μg
セレン05-5 μg
クロム01-1 μg
モリブデン(Tr)4-4 μg
レチノール61061 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン15015 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量15015 μg
レチノール活性当量62062 μg
ビタミンD0.10.3-0.2 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK202 μg
ビタミンB100.13-0.13 mg
ビタミンB2(Tr)0.21-0.21 mg
ナイアシン03.4-3.4 mg
ナイアシン当量04-4 mg
ビタミンB600.21-0.21 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸049-49 μg
パントテン酸0.011.21-1.2 mg
ビオチン0.17.6-7.5 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.400.4 g
備考試料:栽培品、廃棄部位: 柄全体 食物繊維:AOAC2011.25法 廃棄率: 柄の基部 (いしづき)のみを除いた場合5 %0
可食部100g当たりの成分です。
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