キャンデー類 バタースコッチ と魚類 (あじ類) まあじ 小型 骨付き から揚げの栄養素を比較

キャンデー類 バタースコッチ魚類 (あじ類) まあじ 小型 骨付き から揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 バタースコッチ魚類 (あじ類) まあじ 小型 骨付き から揚げ単位
水分250.3-48.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質(Tr)19.5-19.5 g
たんぱく質(Tr)24-24 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量616.8-10.8 g
コレステロール17140-123 mg
脂質6.518.6-12.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)95.94.491.5 g
利用可能炭水化物(質量計)91.1487.1 g
差引き法による利用可能炭水化物91.59.881.7 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物913.587.5 g
有機酸0 g
灰分0.43.6-3.2 g
ナトリウム15014010 mg
カリウム4420-416 mg
カルシウム2900-898 mg
マグネシウム(Tr)54-54 mg
リン2700-698 mg
(Tr)0.9-0.9 mg
亜鉛01.5-1.5 mg
0.010.09-0.08 mg
マンガン(Tr)0.08-0.08 mg
ヨウ素030-30 μg
セレン053-53 μg
クロム01-1 μg
モリブデン(Tr)00 μg
レチノール613922 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン15015 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量15015 μg
レチノール活性当量623923 μg
ビタミンD0.14.8-4.7 μg
α-トコフェロール0.14-3.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール05.2-5.2 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK22 μg
ビタミンB100.19-0.19 mg
ビタミンB2(Tr)0.21-0.21 mg
ナイアシン05.5-5.5 mg
ナイアシン当量09.7-9.7 mg
ビタミンB600.16-0.16 mg
ビタミンB1206.7-6.7 μg
葉酸012-12 μg
パントテン酸0.010.55-0.54 mg
ビオチン0.16.3-6.2 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.40.30.1 g
備考別名: あじ 内臓、うろこ等を除いて、調理したもの 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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