キャンデー類 バタースコッチ と貝類 いがい 生の栄養素を比較

キャンデー類 バタースコッチ貝類 いがい 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 バタースコッチ貝類 いがい 生単位
水分282.9-80.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質(Tr)7.5-7.5 g
たんぱく質(Tr)10.3-10.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量60.85.2 g
コレステロール1747-30 mg
脂質6.51.64.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)95.93.192.8 g
利用可能炭水化物(質量計)91.12.888.3 g
差引き法による利用可能炭水化物91.56.684.9 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物913.287.8 g
有機酸Tr0 g
灰分0.42.2-1.8 g
ナトリウム150540-390 mg
カリウム4230-226 mg
カルシウム243-41 mg
マグネシウム(Tr)73-73 mg
リン2160-158 mg
(Tr)3.5-3.5 mg
亜鉛01-1 mg
0.010.05-0.04 mg
マンガン(Tr)0.86-0.86 mg
ヨウ素065-65 μg
セレン037-37 μg
クロム05-5 μg
モリブデン(Tr)9-9 μg
レチノール613427 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1515 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量15Tr15 μg
レチノール活性当量623428 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール0.11.1-1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK2Tr2 μg
ビタミンB100.01-0.01 mg
ビタミンB2(Tr)0.37-0.37 mg
ナイアシン01.4-1.4 mg
ナイアシン当量03.7-3.7 mg
ビタミンB600.02-0.02 mg
ビタミンB12010-10 μg
葉酸042-42 μg
パントテン酸0.010.63-0.62 mg
ビオチン0.16.4-6.3 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.41.4-1 g
備考別名: ムール貝 廃棄部位: 貝殻、足糸等0
可食部100g当たりの成分です。
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