キャンデー類 バタースコッチ と魚類 さんま 皮つき 生の栄養素を比較
キャンデー類 バタースコッチと魚類 さんま 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 バタースコッチ | 魚類 さんま 皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 55.6 | -53.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | (Tr) | 16.3 | -16.3 | g | | たんぱく質 | (Tr) | 18.1 | -18.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6 | 22.7 | -16.7 | g | | コレステロール | 17 | 68 | -51 | mg | | 脂質 | 6.5 | 25.6 | -19.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 95.9 | 0.1 | 95.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 91.1 | 0.1 | 91 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 91.5 | 4.4 | 87.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 91 | 0.1 | 90.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1 | -0.6 | g | | ナトリウム | 150 | 140 | 10 | mg | | カリウム | 4 | 200 | -196 | mg | | カルシウム | 2 | 28 | -26 | mg | | マグネシウム | (Tr) | 28 | -28 | mg | | リン | 2 | 180 | -178 | mg | | 鉄 | (Tr) | 1.4 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.12 | -0.11 | mg | | マンガン | (Tr) | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 0 | 22 | -22 | μg | | セレン | 0 | 32 | -32 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | (Tr) | 1 | -1 | μg | | レチノール | 61 | 16 | 45 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 15 | 0 | 15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 0 | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 62 | 16 | 46 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 16 | -15.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | (Tr) | 0.28 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0 | 7.4 | -7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.54 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 16 | -16 | μg | | 葉酸 | 0 | 15 | -15 | μg | | パントテン酸 | 0.01 | 0.74 | -0.73 | mg | | ビオチン | 0.1 | 7.4 | -7.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.4 | 0 | g | | 備考 | | 別名： さいら
三枚におろしたもの
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 35 %、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |