キャンデー類 バタースコッチ と魚類 (あじ類) むろあじ 生の栄養素を比較

キャンデー類 バタースコッチ魚類 (あじ類) むろあじ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 バタースコッチ魚類 (あじ類) むろあじ 生単位
水分267.7-65.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質(Tr)19.5-19.5 g
たんぱく質(Tr)23.6-23.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量64.81.2 g
コレステロール1764-47 mg
脂質6.56.9-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)95.90.495.5 g
利用可能炭水化物(質量計)91.10.490.7 g
差引き法による利用可能炭水化物91.56.684.9 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物910.490.6 g
有機酸0 g
灰分0.41.4-1 g
ナトリウム1505694 mg
カリウム4420-416 mg
カルシウム219-17 mg
マグネシウム(Tr)35-35 mg
リン2280-278 mg
(Tr)1.6-1.6 mg
亜鉛01-1 mg
0.010.13-0.12 mg
マンガン(Tr)0.02-0.02 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン(Tr)0 μg
レチノール61457 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン15015 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量15015 μg
レチノール活性当量62458 μg
ビタミンD0.16-5.9 μg
α-トコフェロール0.10.6-0.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK202 μg
ビタミンB100.18-0.18 mg
ビタミンB2(Tr)0.32-0.32 mg
ナイアシン015-15 mg
ナイアシン当量020-20 mg
ビタミンB600.57-0.57 mg
ビタミンB12013-13 μg
葉酸05-5 μg
パントテン酸0.010.74-0.73 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.40.10.3 g
備考廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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