キャンデー類 バタースコッチ と魚類 (あじ類) にしまあじ 生の栄養素を比較

キャンデー類 バタースコッチ魚類 (あじ類) にしまあじ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 バタースコッチ魚類 (あじ類) にしまあじ 生単位
水分269.9-67.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質(Tr)17.5-17.5 g
たんぱく質(Tr)19.6-19.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量68.1-2.1 g
コレステロール1778-61 mg
脂質6.59.1-2.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)95.90.195.8 g
利用可能炭水化物(質量計)91.10.191 g
差引き法による利用可能炭水化物91.53.288.3 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物910.190.9 g
有機酸0 g
灰分0.41.3-0.9 g
ナトリウム150160-10 mg
カリウム4360-356 mg
カルシウム226-24 mg
マグネシウム(Tr)37-37 mg
リン2230-228 mg
(Tr)1-1 mg
亜鉛00.9-0.9 mg
0.010.08-0.07 mg
マンガン(Tr)0.01-0.01 mg
ヨウ素041-41 μg
セレン047-47 μg
クロム000 μg
モリブデン(Tr)00 μg
レチノール611645 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン15Tr15 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量15(Tr)15 μg
レチノール活性当量621646 μg
ビタミンD0.18-7.9 μg
α-トコフェロール0.10.3-0.2 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK202 μg
ビタミンB100.1-0.1 mg
ビタミンB2(Tr)0.21-0.21 mg
ナイアシン06.1-6.1 mg
ナイアシン当量09.8-9.8 mg
ビタミンB600.29-0.29 mg
ビタミンB1208.1-8.1 μg
葉酸011-11 μg
パントテン酸0.010.59-0.58 mg
ビオチン0.14-3.9 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.40.40 g
備考三枚におろしたもの (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 50 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
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