キャンデー類 バタースコッチ と魚類 (あじ類) まあじ 開き干し 生の栄養素を比較

キャンデー類 バタースコッチ魚類 (あじ類) まあじ 開き干し 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 バタースコッチ魚類 (あじ類) まあじ 開き干し 生単位
水分268.4-66.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質(Tr)16.8-16.8 g
たんぱく質(Tr)20.2-20.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量66.7-0.7 g
コレステロール1773-56 mg
脂質6.58.8-2.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)95.90.195.8 g
利用可能炭水化物(質量計)91.10.191 g
差引き法による利用可能炭水化物91.55.685.9 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物910.190.9 g
有機酸0 g
灰分0.42.5-2.1 g
ナトリウム150670-520 mg
カリウム4310-306 mg
カルシウム236-34 mg
マグネシウム(Tr)27-27 mg
リン2220-218 mg
(Tr)0.8-0.8 mg
亜鉛00.7-0.7 mg
0.010.09-0.08 mg
マンガン(Tr)0.01-0.01 mg
ヨウ素024-24 μg
セレン050-50 μg
クロム000 μg
モリブデン(Tr)00 μg
レチノール61Tr61 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン15Tr15 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量15(Tr)15 μg
レチノール活性当量62(Tr)62 μg
ビタミンD0.13-2.9 μg
α-トコフェロール0.10.7-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK202 μg
ビタミンB100.1-0.1 mg
ビタミンB2(Tr)0.15-0.15 mg
ナイアシン03.7-3.7 mg
ナイアシン当量07.6-7.6 mg
ビタミンB600.31-0.31 mg
ビタミンB1206.3-6.3 μg
葉酸06-6 μg
パントテン酸0.010.81-0.8 mg
ビオチン0.14.5-4.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.41.7-1.3 g
備考別名: あじ 廃棄部位: 頭部、骨、ひれ等0
可食部100g当たりの成分です。
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