キャンデー類 ドロップ と(ピーマン類) 青ピーマン 果実 油いための栄養素を比較

キャンデー類 ドロップ(ピーマン類) 青ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 ドロップ(ピーマン類) 青ピーマン 果実 油いため単位
水分289-87 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質00.9-0.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.1-4.1 g
コレステロール000 mg
脂質04.3-4.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)103.82.4101.4 g
利用可能炭水化物(質量計)982.495.6 g
差引き法による利用可能炭水化物983.394.7 g
食物繊維総量02.4-2.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物985.492.6 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分(Tr)0.4-0.4 g
ナトリウム110 mg
カリウム1200-199 mg
カルシウム111-10 mg
マグネシウム011-11 mg
リン(Tr)24-24 mg
(Tr)0.7-0.7 mg
亜鉛00.2-0.2 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン(Tr)0.1-0.1 mg
ヨウ素0Tr0 μg
セレン000 μg
クロム000 μg
モリブデン04-4 μg
レチノール000 μg
α-カロテン06-6 μg
β-カロテン0410-410 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量0420-420 μg
レチノール活性当量035-35 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK021-21 μg
ビタミンB100.03-0.03 mg
ビタミンB200.03-0.03 mg
ナイアシン00.6-0.6 mg
ナイアシン当量00.8-0.8 mg
ビタミンB600.2-0.2 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸027-27 μg
パントテン酸00.31-0.31 mg
ビオチン(Tr)1.9-1.9 μg
ビタミンC079-79 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考へた、しん及び種子を除いたもの 植物油(調合油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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