キャンデー類 ドロップ とアーティチョーク 花らい 茹で物の栄養素を比較

キャンデー類 ドロップアーティチョーク 花らい 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 ドロップアーティチョーク 花らい 茹で物単位
水分285.9-83.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.7-1.7 g
たんぱく質02.1-2.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)103.80.9102.9 g
利用可能炭水化物(質量計)980.997.1 g
差引き法による利用可能炭水化物982.695.4 g
食物繊維総量08.6-8.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物9810.887.2 g
有機酸0 g
灰分(Tr)1.1-1.1 g
ナトリウム112-11 mg
カリウム1380-379 mg
カルシウム147-46 mg
マグネシウム046-46 mg
リン(Tr)55-55 mg
(Tr)0.7-0.7 mg
亜鉛00.2-0.2 mg
0.010.05-0.04 mg
マンガン(Tr)0.15-0.15 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン05-5 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量05-5 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB100.07-0.07 mg
ビタミンB200.08-0.08 mg
ナイアシン01.1-1.1 mg
ナイアシン当量01.7-1.7 mg
ビタミンB600.06-0.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸076-76 μg
パントテン酸00.51-0.51 mg
ビオチン(Tr)0 μg
ビタミンC011-11 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名: ちょうせんあざみ 廃棄部位: 花床の基部及び総包の一部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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