キャンデー類 ドロップ と芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生の栄養素を比較

キャンデー類 ドロップ芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 ドロップ芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生単位
水分279.8-77.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.3-1.3 g
たんぱく質01.8-1.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)103.81786.8 g
利用可能炭水化物(質量計)9815.582.5 g
差引き法による利用可能炭水化物988.589.5 g
食物繊維総量08.9-8.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物9817.380.7 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分(Tr)1-1 g
ナトリウム110 mg
カリウム1410-409 mg
カルシウム14-3 mg
マグネシウム019-19 mg
リン(Tr)47-47 mg
(Tr)0.4-0.4 mg
亜鉛00.2-0.2 mg
0.010.09-0.08 mg
マンガン(Tr)0.37-0.37 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン000 μg
クロム04-4 μg
モリブデン03-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン02-2 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量03-3 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB100.09-0.09 mg
ビタミンB200.03-0.03 mg
ナイアシン01.5-1.5 mg
ナイアシン当量01.8-1.8 mg
ビタミンB600.2-0.2 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸020-20 μg
パントテン酸00.5-0.5 mg
ビオチン(Tr)0.4-0.4 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名: ばれいしょ(馬鈴薯) 廃棄部位: 表層 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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