キャンデー類 ドロップ と魚類 (ふぐ類) まふぐ 生の栄養素を比較

キャンデー類 ドロップ魚類 (ふぐ類) まふぐ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 ドロップ魚類 (ふぐ類) まふぐ 生単位
水分279.3-77.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.6-15.6 g
たんぱく質018.9-18.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール055-55 mg
脂質00.4-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)103.8(Tr)103.8 g
利用可能炭水化物(質量計)98(Tr)98 g
差引き法による利用可能炭水化物983.594.5 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物98Tr98 g
有機酸0 g
灰分(Tr)1.4-1.4 g
ナトリウム183-82 mg
カリウム1470-469 mg
カルシウム15-4 mg
マグネシウム024-24 mg
リン(Tr)260-260 mg
(Tr)0.2-0.2 mg
亜鉛01.5-1.5 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン(Tr)00 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール07-7 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量07-7 μg
ビタミンD06-6 μg
α-トコフェロール00.6-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.04-0.04 mg
ビタミンB200.17-0.17 mg
ナイアシン07-7 mg
ナイアシン当量011-11 mg
ビタミンB600.5-0.5 mg
ビタミンB1203-3 μg
葉酸03-3 μg
パントテン酸00.23-0.23 mg
ビオチン(Tr)0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考切り身(皮なし) (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 75 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、皮、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
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