キャンデー類 ドロップ と魚類 あんこう 生の栄養素を比較

キャンデー類 ドロップ魚類 あんこう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 ドロップ魚類 あんこう 生単位
水分285.4-83.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質10.7-10.7 g
たんぱく質013-13 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール078-78 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)103.80.3103.5 g
利用可能炭水化物(質量計)980.397.7 g
差引き法による利用可能炭水化物982.795.3 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物980.397.7 g
有機酸0 g
灰分(Tr)1.1-1.1 g
ナトリウム1130-129 mg
カリウム1210-209 mg
カルシウム18-7 mg
マグネシウム019-19 mg
リン(Tr)140-140 mg
(Tr)0.2-0.2 mg
亜鉛00.6-0.6 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン(Tr)Tr0 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール013-13 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量013-13 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール00.7-0.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.04-0.04 mg
ビタミンB200.16-0.16 mg
ナイアシン01.7-1.7 mg
ナイアシン当量04.1-4.1 mg
ビタミンB600.11-0.11 mg
ビタミンB1201.2-1.2 μg
葉酸05-5 μg
パントテン酸00.21-0.21 mg
ビオチン(Tr)0 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考試料: きあんこう 切り身 (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 65 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
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