キャンデー類 ドロップ と魚類 あまだい 生の栄養素を比較

キャンデー類 ドロップ魚類 あまだい 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 ドロップ魚類 あまだい 生単位
水分276.5-74.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16-16 g
たんぱく質018.8-18.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.5-2.5 g
コレステロール052-52 mg
脂質03.6-3.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)103.8(Tr)103.8 g
利用可能炭水化物(質量計)98(Tr)98 g
差引き法による利用可能炭水化物983.994.1 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物98Tr98 g
有機酸0 g
灰分(Tr)1.1-1.1 g
ナトリウム173-72 mg
カリウム1360-359 mg
カルシウム158-57 mg
マグネシウム029-29 mg
リン(Tr)190-190 mg
(Tr)0.3-0.3 mg
亜鉛00.3-0.3 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン(Tr)Tr0 mg
ヨウ素041-41 μg
セレン075-75 μg
クロム01-1 μg
モリブデン000 μg
レチノール027-27 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量027-27 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール01.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.04-0.04 mg
ビタミンB200.06-0.06 mg
ナイアシン01.5-1.5 mg
ナイアシン当量04.9-4.9 mg
ビタミンB600.08-0.08 mg
ビタミンB1202.1-2.1 μg
葉酸06-6 μg
パントテン酸00.43-0.43 mg
ビオチン(Tr)1.7-1.7 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考試料: あかあまだい 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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