キャンデー類 かわり玉 とパセリ 葉 生の栄養素を比較

キャンデー類 かわり玉パセリ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 かわり玉パセリ 葉 生単位
水分0.584.7-84.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.2-3.2 g
たんぱく質04-4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール000 mg
脂質00.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)104.40.9103.5 g
利用可能炭水化物(質量計)99.50.998.6 g
差引き法による利用可能炭水化物99.51.997.6 g
食物繊維総量06.8-6.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物99.57.891.7 g
有機酸0 g
灰分02.7-2.7 g
ナトリウム19-8 mg
カリウム21000-998 mg
カルシウム1290-289 mg
マグネシウム042-42 mg
リン061-61 mg
07.5-7.5 mg
亜鉛01-1 mg
0.010.16-0.15 mg
マンガン01.05-1.05 mg
ヨウ素07-7 μg
セレン03-3 μg
クロム04-4 μg
モリブデン039-39 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7400-7400 μg
β-クリプトキサンチン83-83 μg
β-カロテン当量07400-7400 μg
レチノール活性当量0620-620 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03.3-3.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.9-0.9 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0850-850 μg
ビタミンB100.12-0.12 mg
ビタミンB200.24-0.24 mg
ナイアシン01.2-1.2 mg
ナイアシン当量02.7-2.7 mg
ビタミンB600.27-0.27 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸0220-220 μg
パントテン酸00.48-0.48 mg
ビオチン0.14.1-4 μg
ビタミンC0120-120 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名: チャイナマーブル 別名: オランダぜり 廃棄部位: 茎 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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