キャンデー類 ゼリーキャンデー と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

キャンデー類 ゼリーキャンデー(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分キャンデー類 ゼリーキャンデー(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分1671.9-55.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質(Tr)1.1-1.1 g
たんぱく質(Tr)1.6-1.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量013.1-13.1 g
コレステロール01-1 mg
脂質014-14 g
利用可能炭水化物(単糖当量)88.710.478.3 g
利用可能炭水化物(質量計)83.19.773.4 g
差引き法による利用可能炭水化物83.111.571.6 g
食物繊維総量0.91.9-1 g
糖アルコール00 g
炭水化物83.91271.9 g
有機酸0 g
灰分0.10.5-0.4 g
ナトリウム221-19 mg
カリウム1200-199 mg
カルシウム831-23 mg
マグネシウム114-13 mg
リン141-40 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛(Tr)0.2-0.2 mg
0.010.07-0.06 mg
マンガン0.040.16-0.12 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン07-7 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン0110-110 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量0110-110 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール02.6-2.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール05.5-5.5 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK022-22 μg
ビタミンB100.05-0.05 mg
ビタミンB200.07-0.07 mg
ナイアシン00.6-0.6 mg
ナイアシン当量00.8-0.8 mg
ビタミンB600.04-0.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸028-28 μg
パントテン酸0.010.16-0.15 mg
ビオチン02.3-2.3 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考寒天ゼリーへたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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