キャンデー類 キャラメル とごま 乾の栄養素を比較
キャンデー類 キャラメルとごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | キャンデー類 キャラメル | ごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.4 | 4.7 | 0.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.4 | 19.3 | -15.9 | g | | たんぱく質 | 4 | 19.8 | -15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 53 | -42.6 | g | | コレステロール | 14 | 0 | 14 | mg | | 脂質 | 11.7 | 53.8 | -42.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.9 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 79.8 | 7 | 72.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.8 | -10.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 77.9 | 16.5 | 61.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 5.2 | -4.2 | g | | ナトリウム | 110 | 2 | 108 | mg | | カリウム | 180 | 400 | -220 | mg | | カルシウム | 190 | 1200 | -1010 | mg | | マグネシウム | 13 | 370 | -357 | mg | | リン | 100 | 540 | -440 | mg | | 鉄 | 0.3 | 9.6 | -9.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.5 | -5.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.66 | -1.63 | mg | | マンガン | 0.06 | 2.24 | -2.18 | mg | | ヨウ素 | 14 | Tr | 14 | μg | | セレン | 3 | 10 | -7 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 6 | 92 | -86 | μg | | レチノール | 110 | 0 | 110 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 15 | 8 | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 9 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | 1 | 109 | μg | | ビタミンD | 3 | 0 | 3 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.9 | 22 | -21.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 3 | 7 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.95 | -0.86 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.25 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 5.1 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 11 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.6 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 5 | 93 | -88 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.56 | 0.02 | mg | | ビオチン | 2.7 | 12 | -9.3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 試料： ハードタイプ | 試料： 洗いごま | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |