スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス とらっかせい 未熟豆 茹で物の栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスとらっかせい 未熟豆 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス | らっかせい 未熟豆 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 51.3 | -49.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 11.1 | -4.8 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 11.9 | -6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.8 | 23.2 | 5.6 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 32 | 23.5 | 8.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.2 | 9.2 | 46 | g | | 食物繊維総量 | 4.8 | 4.2 | 0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.3 | 12.3 | 45 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 1 | 1.7 | g | | ナトリウム | 360 | 2 | 358 | mg | | カリウム | 900 | 290 | 610 | mg | | カルシウム | 49 | 24 | 25 | mg | | マグネシウム | 53 | 86 | -33 | mg | | リン | 140 | 170 | -30 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.1 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.36 | -0.16 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 6.8 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 2.7 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.3 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 8.2 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 10 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.54 | 0.19 | 0.35 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 36 | 150 | -114 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 0.91 | 0.17 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 9 | 19 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄部位： さや
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |