スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス と（えんどう類） グリンピース 茹で物の栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスと（えんどう類） グリンピース 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス | （えんどう類） グリンピース 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 72.2 | -70 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 5.9 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 8.3 | -2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.8 | 0.1 | 28.7 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 32 | 0.2 | 31.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 15.2 | -15.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 13.9 | -13.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.2 | 12.2 | 43 | g | | 食物繊維総量 | 4.8 | 8.6 | -3.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.3 | 18.5 | 38.8 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 2.7 | 0.8 | 1.9 | g | | ナトリウム | 360 | 3 | 357 | mg | | カリウム | 900 | 340 | 560 | mg | | カルシウム | 49 | 32 | 17 | mg | | マグネシウム | 53 | 39 | 14 | mg | | リン | 140 | 80 | 60 | mg | | 鉄 | 1.2 | 2.2 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.19 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.68 | -0.38 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン | 0 | 430 | -430 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 440 | -440 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 36 | -36 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 0.1 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 3.1 | -2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 4 | 31 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.29 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 2.2 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 3.3 | 1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.54 | 0.09 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 36 | 70 | -34 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 0.54 | 0.54 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 9 | 16 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | 別名： みえんどう
さやを除いたもの
硝酸イオン： (0) g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |