スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 0.5 | 1.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 5.8 | 0.5 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 6.9 | -1.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.8 | 32.8 | -4 | g | | コレステロール | | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 32 | 34.1 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 59.3 | -59.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 56.5 | -56.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.2 | 53.9 | 1.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.8 | 3.9 | 0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 57.3 | 55.8 | 1.5 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2.7 | 1.8 | 0.9 | g | | ナトリウム | 360 | 64 | 296 | mg | | カリウム | 900 | 440 | 460 | mg | | カルシウム | 49 | 240 | -191 | mg | | マグネシウム | 53 | 74 | -21 | mg | | リン | 140 | 240 | -100 | mg | | 鉄 | 1.2 | 2.4 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.55 | -0.35 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.41 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | | 19 | -19 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 24 | -24 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 63 | -63 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 0 | 35 | -35 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 37 | -37 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 66 | -66 | μg | | ビタミンD | | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 0.7 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 6.5 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 4 | 6 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.19 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.41 | -0.36 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 1.2 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 2.8 | 2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.54 | 0.11 | 0.43 | mg | | ビタミンB12 | | | 0 | μg | | 葉酸 | 36 | 18 | 18 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 1.56 | -0.48 | mg | | ビオチン | | 7.6 | -7.6 | μg | | ビタミンC | 9 | 0 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |