スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス と米 ［水稲穀粒］ 玄米の栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスと米 ［水稲穀粒］ 玄米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス | 米 ［水稲穀粒］ 玄米 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 14.9 | -12.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 6 | 0.3 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 6.8 | -1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.8 | 2.5 | 26.3 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 32 | 2.7 | 29.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 78.4 | -78.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 71.3 | -71.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.2 | 72.4 | -17.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.8 | 3 | 1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.3 | 74.3 | -17 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 1.2 | 1.5 | g | | ナトリウム | 360 | 1 | 359 | mg | | カリウム | 900 | 230 | 670 | mg | | カルシウム | 49 | 9 | 40 | mg | | マグネシウム | 53 | 110 | -57 | mg | | リン | 140 | 290 | -150 | mg | | 鉄 | 1.2 | 2.1 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.8 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.27 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.3 | 2.06 | -1.76 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 65 | -65 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 1.2 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.41 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 6.3 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 8 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.54 | 0.45 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 36 | 27 | 9 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 1.37 | -0.29 | mg | | ビオチン | | 6 | -6 | μg | | ビタミンC | 9 | 0 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | うるち米
(100 g：120 mL、100 mL：83 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |