スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス と貝類 あわび 水煮缶詰の栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスと貝類 あわび 水煮缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス | 貝類 あわび 水煮缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 77.2 | -75 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 13.8 | -7.5 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 19.4 | -13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.8 | 0.3 | 28.5 | g | | コレステロール | | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 32 | 0.4 | 31.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.9 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.2 | 6.8 | 48.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.8 | 0 | 4.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.3 | 1 | 56.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 2 | 0.7 | g | | ナトリウム | 360 | 570 | -210 | mg | | カリウム | 900 | 130 | 770 | mg | | カルシウム | 49 | 20 | 29 | mg | | マグネシウム | 53 | 58 | -5 | mg | | リン | 140 | 230 | -90 | mg | | 鉄 | 1.2 | 1.8 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.42 | -0.22 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.02 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 1.5 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.04 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 1 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 3.5 | 1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.54 | 0.02 | 0.52 | mg | | ビタミンB12 | | 0.7 | -0.7 | μg | | 葉酸 | 36 | 3 | 33 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 0.23 | 0.85 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 9 | 0 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 1.4 | -0.5 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | 液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |