スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス とえんばく オートミールの栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスとえんばく オートミールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス | えんばく オートミール | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 10 | -7.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 12.2 | -5.9 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 13.7 | -7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.8 | 5.1 | 23.7 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 32 | 5.7 | 26.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 63.1 | -63.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 57.4 | -57.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.2 | 61.8 | -6.6 | g | | 食物繊維総量 | 4.8 | 9.4 | -4.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.3 | 69.1 | -11.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 1.5 | 1.2 | g | | ナトリウム | 360 | 3 | 357 | mg | | カリウム | 900 | 260 | 640 | mg | | カルシウム | 49 | 47 | 2 | mg | | マグネシウム | 53 | 100 | -47 | mg | | リン | 140 | 370 | -230 | mg | | 鉄 | 1.2 | 3.9 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.1 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.28 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.3 | | 0.3 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 0.6 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.2 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 1.1 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 4.5 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.54 | 0.11 | 0.43 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 36 | 30 | 6 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 1.29 | -0.21 | mg | | ビオチン | | 22 | -22 | μg | | ビタミンC | 9 | 0 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | 別名： オート、オーツ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |